Si usted ha
venido siguiendo una dieta por un buen tiempo, ha notado como su cuerpo ha
cedido peso y su contorno se ha estilizado está llegando a un punto que la
pancita se nota más que antes, claro como la grasa abdominal es de las más
difíciles de eliminar, ahí se muestra orgullosa, como diciéndonos conmigo no
podes…
¿Por qué es
así? La mayoría de los alimentos procesados contienen fructosa y eso es lo que
nos hace desarrollar panza, junto al azúcar tanto procesada como natural son
importantes factores que alimentan nuestra zona rebelde. Incluso haciendo
ejercicios es difícil reducir la grasa abdominal.
Otro factor
que increíblemente genera panza es dormir poco, se ha comprobado que dormir
ocho horas ayuda a que la dieta haga más efecto, también bajar al estrés es
otro factor importante.
¿Difícil no?
Pero no imposible, si está en el punto que se describe más arriba usted tiene
la fuerza de voluntad para seguir, valor, esa pancita debe desaparecer, o por
lo menos reducirse significativamente.
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