martes, 29 de julio de 2014

3 tips para evitar la acidez estomacal.

3 tips para evitar la acidez estomacal. 


 Comer un plátano al día, debido a su acción protectora contra la acidez y el ardor estomacal.


Evitar alimentos fritos y aquellos con muchos conservadores o saborizantes artificiales, así como el picante, vinagre, chocolates, té o café excesivos, hierbabuena, menta verde, frutas o jugos cítricos, refrescos, etc.

Masticar adecuadamente los alimentos. No comer de prisa.