martes, 3 de diciembre de 2013

Los milagrosos aparatos de la Tv para bajar de peso


En la tv hay muchas promociones de aparatos que nos ayudaran a bajar los kilos de más, afinar la silueta, eliminar la celulitis, y si queremos levantar los senos aunque seamos hombres…

Si ve con detenimiento los comerciales podrán notar que la publicidad hace hincapié en lo que ha hecho por esa persona que usted ve ahí, normalmente una modelo o profesora de gimnasia muy esbelta y bonita.

Por ejemplo he visto una bicicleta fija para entrenar en casa, que promete dejarnos muy bien, pero no soporta más de 100 kilogramos de peso, si usted esta entrada/o en kilos se quedara con las ganas de usarla…

 



La publicidad habla de 5 minutos diarios, lo cual es muy atractivo, pero en un momento casi por obligación, cuando cuentan todo lo que incluye el aparato anexan un manual de recetas de cocina, obviamente esto es lo que más efecto nos hará en un principio, no el aparato.

Nadie dice que estos artículos sean buenos o malos, pero antes de adquirirlos, pregúntese ¿realmente lo usare? Tal vez si los usa 5 minutos diarios por 60 años logre resultados buenos, pero jamás como los de el/la modelo de la publicidad, que en principio jamás tuvo problemas de peso.

La mayoría de dichos aparatos molestara en su casa al cabo de un tiempo, semanas o tal vez días, pero si lo compro, cayó en la trampa del márquetin.

No hay mejor ejercicio que la caminata, planee una rutina de ejercicio personal, haga lo que pueda hacer honestamente, no se haga trampa a sí mismo, si son 60 abdominales haga los que pueda, 30, 40 pero bien hechos, persevere hoy podrá 20, mañana 25 pasado 30, no se apresure, recuerde cuanto tiempo le costó engordar esos kilos, aun mas cuesta reducirlos, pero no se aflija tal como llegaron se irán, aunque engordar es muchísimo más fácil que bajar, Haga de ello su meta personal, ámese y dele a su cuerpo un trato preferencial, deje que vaya recuperando la capacidad de caminar rápido o marchar, reencuéntrese con sus zapatos, lentamente notara que vale la pena trabajar para un estado de salud optimo.