La dieta de la piña

La dieta de la piña

5 Días a base de piña:

Desayuno: 

Dos rodajas gruesas de piña enteras, o en jugo. 

Almuerzo: 

Almuerzo uno: Caldo de pollo con verduras. 

Almuerzo dos: pollo a la plancha y ensalada (cualquier vegetal, preferible sin aderezos) 

Almuerzo tres: Atún con ensalada (preferiblemente tomate y cebolla) 

Almuerzo cuatro: Caldo de verduras y una porción pequeña de arroz. 

Almuerzo cinco: Pollo a la plancha con arroz. 

Onces: 

Yogurt desnatado con frutas (puede ser banana, mango o manzana) 

Cena: 

Piña en rodajas o en jugo 

La dieta desintoxicante de la piña logra éxito si se acompaña después de una dieta más saludable y con menos calorías, lo ideal es iniciarla como preámbulo hacia un cambio de alimentación más sano, y en lo ideal acompañado de ejercicio.