Manteca de cacao para la piel.

Desde hace años la manteca de cacao ha sido una solución para diversos problemas en la piel, pues hoy, vamos a hablar un poquito de este remedio aparentemente mágico y natural.

Origen de la manteca de Cacao.

La manteca de cacao es la grasa natural de las semillas. La grasa extraida, ligeramente amarillenta, es comestible, con un ligero sabor y aroma a chocolate. También se conoce con el nombre de aceite de teobroma.

Usos en productos de cuidado de la piel.

La manteca pura de cacao se usa en lociones hidratantes para la piel y cremas. También se usa a menudo en líneas de cuidado para la piel como ingrediente principal en cremas de "manteca corporal" y jabones. Los productos de cuidado de la piel diseñados para prevenir estrías llevan manteca de cacao como ingrediente primario, si no único. La manteca pura de cacao también puede ser un tratamiento efectivo de condiciones de la piel que causan una sequedad e irritación serias, como el eczema y la dermatitis. Se usa también en aceites corporales, particularmente los de masaje, y su agradable aroma la lleva a jugar un papel en productos de aromaterapia y productos de baño con aroma. Los bálsamos labiales y tratamientos capilares también llevan manteca pura de cacao como ingrediente principal.

Funciones en el cuidado de la piel.

La manteca pura de cacao ha sido reconocida durante siglos como el ingrediente emoliente definitivo para mantener la flexibilidad de la piel. Puede absorberse fácilmente, debido a su tendencia a derretirse con la temperatura corporal, y por tanto remojar la piel casi inmediatamente al contacto. También tiene potentes propiedades antioxidantes que le dan una larga vida útil, y beneficia a la piel protegiéndola de factores ambientales dañinos. Puede aliviar el eczema y la dermatitis porque inhibe la producción de inmunoglobulina, que continúa y empeora estas condiciones. Debido a su habilidad de ser absorbida tan profundamente por la piel y de hidratarla y protegerla, la manteca de cacao es usada frecuentemente por mujeres embarazadas para prevenir las estrías.

Usos.

Un bálsamo para los labios

Un ungüento natural es la cera de abeja, que se consigue en todas las farmacias. Recubre los labios con una crema o pomada antes de salir a enfrentar el clima. Algunas personas usan manteca de cacao para aliviar los labios partidos. (Éste también funciona en las manos partidas, para mantenerlas suaves).

¿Como desfinflamar el viente/abdomen hinchado?

No se si a ustedes les ha pasado, pero luego de las recientes fiestas, estoy un poco más hinchada de lo normal, suele pasar si tenemos una rigurosa dieta alimenticia y se rompe de repente comiendo alimentos muy cargados. (como los que preparamos para la pasada Navidad). Me dí la tarea de hacer una lista de cositas que podemos hacer para solucionare este problema.

Hay una condición que, casi de forma automática, nos hace sentir más hinchadas y pesadas: que nuestro abdomen esté inflamado. Si acudimos a la báscula incluso ella denunciará los gramos de más. Por eso, una genial forma de sentirnos más livianas y delgadas es manteniendo nuestro estómago libre de molestias.

Para evitar la inflamación estomacal es importante favorecer nuestra digestión para no sufrir de estreñimiento y molestias. Una buena forma de hacerlo es aumentando la actividad física: correr, caminar, nadar y en especial hacer abdominales te ayudará en la tarea de conseguir un abdomen más plano y saludable.

Algunas sugerencias que ayudan a aliviar los síntomas son: eliminar de la dieta las bebidas que contengan gas. Aunque suele ser complejo si se está acostumbrado a las gaseosas, lo más conveniente es ir de a poco incorporando otros líquidos como zumos naturales o agua mineral. 

Otro detalle que no es menor es la rapidez con la que se mastica. Hay que ingerir los alimentos lentamente para evitar que entre más aire que el normal. Las infusiones son muy beneficiosas para contrarrestar los gases y las flatulencias. Se pueden consumir aquellas que son de menta o camomila. Disminuir el consumo de sal. 

Recetas caseras para desinflamar el abdomen: 

1. Colocar un saquito de té de anís y otro de hinojo en una taza y agregar agua caliente. No es necesario agregar azúcar. Se puede consumir hasta tres veces al día. 

2. Mezclar en un litro de agua cinco hojas de laurel y una rama de canela. Dejar hervir durante tres minutos. Dejar reposar hasta que la infusión esté tibia. Consumir dos veces al día. 

3. Mezclar media taza de zumo de zanahoria con media taza de cebolla, más media taza de piña. Beber cuatro o cinco vasos al día. 

4. Hervir repollo y una vez esté cocido, licuar el líquido y beberlo. Se aconseja no comer el repollo crudo ya que puede empeorar la situación. 

Hipnosis para adelgazar.

Cuando se quiere bajar de peso se prueba con todo. Hoy veremos en que consiste la hipnosis para adelgazar.

Pero tenemos determinar que es la hipnosis, es una técnica que implica una alteración del estado de conciencia, llevada a cabo por un profesional en la materia.
En este caso el especialista recurre a repeticiones verbales para crear imágenes mentales y programar tu subconsciente. Cuando estás bajo este estado te vuelves más receptivo y te concentras en la información que te dan.

En la hipnosis la concentración mayor le permite superar los problemas para perder peso, algunos médicos , ya que se aprende a tener un mejor control acerca a la dieta y los hábitos alimenticios.

¿Cuál es el secreto para que funciona?

Tú eres la respuesta. Cuando encuentras el equilibrio en ti mismo eres capaz de alcanzar cualquier objetivo, incluso si tiene que ver con manejar un carro o bajar de peso. Si te sometes a la hipnosis concentras tus conocimientos y energías en ese objetivo.

Sugerencias. El hipnotizador utiliza sugerencias como, "Usted come sanamente, cuando siente hambre usted come frutas y verduras". Se utiliza como una sugerencia para cambiar su forma de pensar.

El decreto es importante. Durante las sesiones de hipnosis las frases son recurrentes y si se enfocan en positivo los resultados serán mejor. Es mejor repetir «me alimentaré saludablemente» a decir «no quiero ser gordo». Es cuestión de programar de manera óptima tu cerebro.

Acupuntura para adelgazar.

Según la British Medical Acupuncture Society la eficacia de la acupuntura es método fiable de perder peso. Aunque parece ser que un curso de acupuntura puede ser eficaz en disminuir el apetito y estimular el sistema digestivo, como cualquier dieta, sigue siendo necesario que una persona obesa cambie su forma de vida para lograr una pérdida de peso duradera.

Técnica milenaria usada  y perfeccionada por  los chinos, la cual se basa en el principio de aprovechar los canales  o puntos  de energía  que existen en nuestro  cuerpo. Para bajar de peso se trata de incrementar el metabolismo del estómago y aparato urinario, estimular  los centros  de  saciedad y el apetito, disminuir  la saciedad y movilizar  las grasas por medio  de  pequeños estímulos de  energía  que envían el exceso  de grasas a la sangre y estas  son eliminados por la  orina.

¿En que consiste la Acupuntura?

Estas  sesiones se realizan  cada 2 días, la duración debe ser de 30 minutos por sesión, se debe  tomar demasiado líquidos claros,  es tan  eficiente  que puedes perder hasta 50 kg.

Se necesita pequeñas ajugas muy finas de  3 mm que se colocan sin dolor  alrededor  del ombligo, son puntos  de los meridianos  de estómago, en donde  se disminuye  el apetito y la ansiedad.

Y complementado la técnica  se coloca el resto de las agujas en donde la persona  quiere  reducir la grasa y por último  se coloca en el cráneo   para disminuir la ansiedad.

Navidad y las dietas para cuidar la figura.

La navidad se acerca y seguramente todos ustedes estan preparando el banquete para la familia, tienen todo preparado para darse los gustitos para estas próximas fechas, pero lo que más preocupa a algunas personas es los futuros días luego de haber comido como golosos.

¿Que hacer para cuidarse antes, durante y después de navidad, sin sacrificar nuestro apetito?

Siguiendo estos pasos puedes disfrutar de una navidad sin excesos.

1. Evita las comidas rápidas fuera de casa: Los días que salgas a comprar los regalos si vas a comer afuera evita pasar por los locales de comidas rápidas, las hamburguesas y las pizzas son eso que no podemos dejar de ansiar, pero no es bueno para nuestra salud.
2.  Lleva tu propia comida: si te invitan a cenar puedes optar por llevar una comida y un postre light además de no llegar con las manos vacías puedes compartir con aquellos que también están realizando dieta.
3. Ten en cuenta tu dieta: No olvides que estas a dieta, repítelo varias veces en voz alta para recodártelo y alentarte a continuarla, ¡Ser constante vale la pena! ¡No te rindas!.
4. Elige comidas light: Las reuniones de trabajo generalmente se realizan en restaurantes pide la carta y eliges platos light, además evita acompañar las comidas con salsas y pan.
5. Consume alcohol moderadamente: Cuando llega navidad las reuniones abundan y el alcohol no falta, no olvides que esta bebida aporta calorías por eso consume con moderación u opta solo para beber en el brindis.
6. Continúa planificando los menú y realizando ejercicio: Esta temporada del año es cuando más cosas tenemos por hacer y es muy común dejar de planificar los menú y dejar lado los ejercicios, pero la clave está en ser constante y realizar aunque sea ejercicio aeróbico para quemar grasa y todos los días realizar platos con bajas calorías.